AM7時半起床。 洗濯機を回し、回してる間に散歩に出かける。 40分程歩いて帰宅。 お子達のお食事。 家事。 夜勤明けのしぃさんに支度してある食事内容を伝達。 口内メンテナンスのため、歯科へ。 予約までまだ時間があったため、イヲハクの3点ケアセット(爪…
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